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一堂课只讲一题(tí)3.土豆(dòu)泥很多人以为(wèi)土豆是淀(diàn)粉(fěn)类食物(wù)，吃了容易肥(féi)胖(pàng)。其实，土豆(dòu)中的淀粉(fěn)多是(shì)抗性淀粉，具有减(jiǎn)肥效(xiào)果(guǒ)。但是要(yào)注意土(tǔ)豆的烹(pēng)饪方式，要避开煎(jiān)炸的方式，最好用(yòng)蒸(zhēng)煮的方式烹调，并且少放调料。4.黑豆糙米饭精白米是(shì)糙米经(jīng)过精磨、去掉(diào)外层组织得到的，它看起来雪(xuě)白细腻(nì)，吃起来柔软爽口，但营养成分却大(dà)量(liàng)流失，剩下的就主要是淀粉和碳(tàn)水化合物，而(ér)糙米(mǐ)中(zhōng)所保(bǎo)留的外层组织却具有很高的营养价(jià)值，既(jì)减(jiǎn)肥又(yòu)美容。？农村孩(hái)子学数学，效率这么(me)差(chà)吗？这里(lǐ)地处偏僻，教学条件(jiàn)差，学(xué)生基(jī)础也(yě)弱(ruò)，数学(xué)学(xué)起(qǐ)来很吃力，老(lǎo)师(shī)不断的重复的讲解(jiě)学生照旧犯(fàn)错，这让我(wǒ)意识到，学数学，思考方法最重(zhòng)要。一些学(xué)生不愿意去想，懒的去想，什(shén)么(me)都想捡(jiǎn)现成的，长此下去(qù)，数学能学好吗？为了(le)让(ràng)你们(men)我在回忆里等你有时间(jiān)去想，我从多(duō)方面(miàn)五杀影院去引导(dǎo)，放满(mǎn)了课堂的节奏。

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